Radana Švrčulová

Aby zdravý životní styl nebyla jen prázdná fráze...

Chcete se cítit lépe, mít více energie a podpořit své zdraví přirozenou cestou? Pak jste na správném místě.

Přináším vám ověřené tipy, inspiraci a jednoduché kroky, které vám pomohou najít rovnováhu a cítit se skvěle každý den.

Věřím, že zdraví začíná u nás samotných. Vše záleží na tom, co jíme, jak se hýbeme a jak se o sebe staráme. Ukážu vám, jak na to jednoduše, přirozeně a bez zbytečných složitostí.

Kdo jsem a proč to dělám?

Jsem máma dvou dětí, která se na cestu zdravého životního stylu vydala díky osobní zkušenosti. Když mé dítě bojovalo s atopickým ekzémem, hledala jsem přírodní způsoby, jak mu pomoci, a řešení jsem našla. To mě motivovalo ke studiu, objevování a sdílení toho nejlepšího, co zdravý životní styl nabízí.

Sport a pohyb jsou mou vášní, miluji cestování a neustálé objevování nových možností, jak podpořit zdraví přirozenou cestou. Aktivní život a zdravý životní styl jsou pro mě prioritou. Ráda vám ukážu, jak si život naplno užívat.

Moje cesta nebyla vždy snadná

Ani já nepatřím k těm, kteří měli své zdraví „zadarmo“. I já jsem si prošla výzvami, které mi ukázaly, jak moc naše tělo potřebuje správnou péči.

Dlouho mě trápila bolest ramene způsobená SLAP lézí. Každodenní pohyb se stal utrpením a vyzkoušela jsem spoustu metod, jak si ulevit. Skutečnou změnu ale přinesla až kombinace kvalitního kolagenu a liposomálního CBD. Díky těmto přírodním pomocníkům už několik let nevím, co je bolest, a můžu se znovu věnovat svým oblíbeným aktivitám bez omezení.

Věřím, že když tělu dáme to, co skutečně potřebuje, dokáže zázraky – a o ty se s vámi chci podělit.

Inspirace z mého blogu

Své zkušenosti, rady a tipy s vámi sdílím prostřednictvím blogových článků. Zde najdete ty nejnovější z nich.

MÝTY A FAKTA O CBD: Co je pravda a co jen pověra?

CBD je v posledních letech velkým tématem – a spolu s rostoucí popularitou přichází i...

JAK PODPOŘIT IMUNITU a kdy začít? Nejlépe hned!

Naše imunita funguje jako neviditelný štít, který nás chrání před viry, bakteriemi a dalšími vnějšími vlivy. Aby...

JAK SPRÁVNĚ NA HUBNUTÍ: Tipy a časté chyby

Hubnutí nemusí být věda ani dřina, když víš, jak na to. Mnoho lidí začíná s...