Aby zdravý životní styl nebyla jen prázdná fráze...
Chcete se cítit lépe, mít více energie a podpořit své zdraví přirozenou cestou? Pak jste na správném místě.
Přináším vám ověřené tipy, inspiraci a jednoduché kroky, které vám pomohou najít rovnováhu a cítit se skvěle každý den.
Věřím, že zdraví začíná u nás samotných. Vše záleží na tom, co jíme, jak se hýbeme a jak se o sebe staráme. Ukážu vám, jak na to jednoduše, přirozeně a bez zbytečných složitostí.
Kdo jsem a proč to dělám?
Jsem máma dvou dětí, která se na cestu zdravého životního stylu vydala díky osobní zkušenosti. Když mé dítě bojovalo s atopickým ekzémem, hledala jsem přírodní způsoby, jak mu pomoci, a řešení jsem našla. To mě motivovalo ke studiu, objevování a sdílení toho nejlepšího, co zdravý životní styl nabízí.
Sport a pohyb jsou mou vášní, miluji cestování a neustálé objevování nových možností, jak podpořit zdraví přirozenou cestou. Aktivní život a zdravý životní styl jsou pro mě prioritou. Ráda vám ukážu, jak si život naplno užívat.
Moje cesta nebyla vždy snadná
Ani já nepatřím k těm, kteří měli své zdraví „zadarmo“. I já jsem si prošla výzvami, které mi ukázaly, jak moc naše tělo potřebuje správnou péči.
Dlouho mě trápila bolest ramene způsobená SLAP lézí. Každodenní pohyb se stal utrpením a vyzkoušela jsem spoustu metod, jak si ulevit. Skutečnou změnu ale přinesla až kombinace kvalitního kolagenu a liposomálního CBD. Díky těmto přírodním pomocníkům už několik let nevím, co je bolest, a můžu se znovu věnovat svým oblíbeným aktivitám bez omezení.
Věřím, že když tělu dáme to, co skutečně potřebuje, dokáže zázraky – a o ty se s vámi chci podělit.
Inspirace z mého blogu
Své zkušenosti, rady a tipy s vámi sdílím prostřednictvím blogových článků. Zde najdete ty nejnovější z nich.
MÝTY A FAKTA O CBD: Co je pravda a co jen pověra?
CBD je v posledních letech velkým tématem – a spolu s rostoucí popularitou přichází i...
JAK PODPOŘIT IMUNITU a kdy začít? Nejlépe hned!
Naše imunita funguje jako neviditelný štít, který nás chrání před viry, bakteriemi a dalšími vnějšími vlivy. Aby...
JAK SPRÁVNĚ NA HUBNUTÍ: Tipy a časté chyby
Hubnutí nemusí být věda ani dřina, když víš, jak na to. Mnoho lidí začíná s...